Preguntas frecuentes sobre terapia

No hace falta estar atravesando una crisis para consultar. Angustia que se sostiene en el tiempo, ansiedad, problemas de sueño, dificultades en los vínculos, un duelo, un cambio grande de vida o la sensación de estar en piloto automático son motivos frecuentes y suficientes. Si dudás, escribime y lo pensamos juntas.

La primera entrevista es un espacio para conocernos: me contás qué te trae a la consulta, tu historia y qué esperás del proceso. No hay que preparar nada. Al final conversamos cómo seguir, con qué frecuencia y si te sentís cómoda con el espacio.

El psicólogo acompaña a través de la palabra y de herramientas terapéuticas, y no receta medicación. El psiquiatra es médico y sí puede indicar tratamiento farmacológico. Muchas veces ambos trabajan en conjunto: si durante el proceso hiciera falta una consulta psiquiátrica, te oriento para hacerla.

Habitualmente una vez por semana, con día y horario fijos, lo que ayuda a sostener la continuidad del proceso. Según el motivo de consulta se puede acordar otra frecuencia.

No hay un plazo único: depende del motivo de consulta y de los objetivos de cada persona. Hay procesos breves y focalizados y otros más largos. Los objetivos se revisan a lo largo del proceso, y la decisión de finalizar se conversa, no se impone.

Las sesiones tienen una duración pautada que se acuerda en la primera entrevista, y se mantiene estable a lo largo del tratamiento.

Sí. La modalidad online está disponible para todas las edades: niños, adolescentes y adultos. En adolescentes y adultos, la evidencia y la experiencia clínica muestran que puede ser tan efectiva como la presencial en la mayoría de los motivos de consulta. Con los más chicos el encuentro online se trabaja de otra manera: con juegos y materiales que ya tienen en casa, y con un adulto de la familia que acompaña al principio. Podés elegir la modalidad que mejor te quede, y si cambian tus circunstancias se puede combinar o cambiar.

Sí. Atiendo online a personas de todo el país. Alcanza con tener un dispositivo con cámara, una conexión estable y un lugar tranquilo. Los horarios se coordinan por WhatsApp teniendo en cuenta tu disponibilidad.

Al coordinar el primer encuentro te paso el enlace para conectarte y te cuento si necesitás algo más. En general alcanza con un celular, una tablet o una computadora con cámara y micrófono.

Sí, con la misma confidencialidad que la modalidad presencial. De tu lado, conviene elegir un lugar donde puedas hablar con libertad y sin que te escuchen, y usar auriculares si ayuda.

Sí. Si cambian tus circunstancias, la modalidad se puede adaptar. Muchas personas combinan ambas según la semana.

Atiendo presencialmente en Almagro, Caballito y Lanús, y online para el resto del país. La dirección exacta del consultorio se comparte al confirmar el turno.

En la zona de Almagro, a pocas cuadras de Av. La Plata y Av. Rivadavia. Por privacidad de quienes consultan, la dirección exacta no se publica: se comparte al confirmar el turno, junto con las indicaciones para llegar.

En Valentín Alsina, partido de Lanús, dentro de un centro médico. Por privacidad de quienes consultan no se publica la dirección: se comparte al confirmar el turno, con las indicaciones para llegar.

Se puede consultar desde la primera infancia. En los más pequeños el trabajo suele ser principalmente con los padres, y a medida que crecen se incorpora el espacio de juego individual. Si dudás si es el momento, escribime y lo conversamos.

La primera entrevista es con los adultos a cargo, sin el niño presente, para conversar el motivo de consulta y la historia familiar. Recién después se define cómo será el trabajo con el chico.

Sí. El trabajo con niños incluye entrevistas periódicas con los adultos a cargo. La familia es parte del proceso, no una espectadora.

Con naturalidad y sin convertirlo en un castigo: se le puede contar que va a conocer a alguien con quien jugar y conversar sobre las cosas que a veces lo ponen mal o lo preocupan. En la primera entrevista con los padres trabajamos juntos cómo presentárselo.

Depende del motivo de consulta y de cada niño. Algunos procesos son breves y focalizados; otros requieren más tiempo. Los objetivos se revisan periódicamente junto a la familia.

Sí, la terapia online está disponible también para niños y niñas. El juego no se pierde: se adapta. Se trabaja con los juguetes, los dibujos y los materiales que el chico ya tiene en casa, y con propuestas simples que se arman en cada encuentro. Al principio suele acompañar un adulto de la familia, que ayuda con lo práctico (la pantalla, el espacio, los materiales) y después se va corriendo para que el chico tenga su momento propio. Lo único que hace falta es un dispositivo con cámara, buena conexión y un rincón tranquilo donde jugar. La primera entrevista, con los adultos a cargo, también se puede hacer online.

No. El espacio es confidencial: con la familia se puede compartir cómo viene el proceso en general, pero no lo que se habla en sesión. La única excepción son las situaciones de riesgo para la propia vida o la de otros, y en ese caso se te avisa primero.

Es muy frecuente y no es un obstáculo insalvable. Muchas veces alcanza con proponerle una sola entrevista, sin compromiso de continuar, para que él decida después. Forzar el espacio rara vez funciona; invitarlo, sí. Podemos conversar cómo plantearlo antes de la primera consulta.

Aproximadamente desde los 12 o 13 años, aunque más que la edad importa el momento que está atravesando cada uno. En la primera entrevista se define cuál es el encuadre más adecuado.

Sí, y suele funcionar muy bien: es un formato que les resulta familiar y facilita la continuidad cuando hay actividades, exámenes o mudanzas.

Es el área de la psicología que acompaña el período que va desde la concepción hasta aproximadamente los tres años de vida del bebé. Trabaja sobre los cambios emocionales y de identidad que atraviesan quienes gestan y crían, e incluye temas como el vínculo temprano, el puerperio y la depresión posparto.

La terapia individual es un espacio privado, de a una, con un trabajo a tu medida. Tribu de Gestantes es un grupo presencial que se encuentra cada quince días en Caballito, donde se comparte con otras personas que están en un momento parecido. Son espacios distintos que pueden convivir: hay quien hace uno, el otro o ambos.

No. Podés consultar mientras buscás un embarazo, durante la gestación, después del parto o meses después, si algo de esa etapa te quedó dando vueltas. La psicología perinatal acompaña desde la concepción hasta aproximadamente los tres años de vida del bebé.

En los primeros días después del parto es esperable cierta labilidad emocional, muy asociada a los cambios hormonales, que suele ceder sola. Cuando la angustia se sostiene en el tiempo, interfiere con la vida cotidiana o aparece dificultad para vincularse con el bebé, conviene consultar. Este es uno de los temas que trabajamos en el grupo, y ante la duda siempre es preferible una consulta profesional.

Es más frecuente de lo que se habla y no dice nada sobre tu amor ni sobre tu capacidad como madre. A veces la dificultad para vincularse con el bebé es una de las señales de una depresión posparto, y por eso conviene consultar. Podemos pensarlo juntas, sin juicio y a tu ritmo.

Sí. El duelo gestacional y perinatal es uno de los temas que trabajo. Es un duelo real, aunque a veces el entorno lo minimice, y tiene derecho a su tiempo. Escribime y coordinamos una primera entrevista cuando te sientas lista.

Los encuentros son quincenales: nos vemos cada quince días. Para saber qué jueves o sábado toca el próximo encuentro, escribime por WhatsApp.

Cada encuentro dura aproximadamente una hora y media. Hay rondas los jueves a las 17.30 hs y los sábados a las 10 hs, siempre de manera presencial y en Caballito, cerca de Av. La Plata e Independencia. La dirección exacta se comparte al confirmar tu lugar.

Sí, te pido que te anotes antes de sumarte para poder confirmarte el lugar y avisarte cualquier novedad. Escribime por WhatsApp o llamame al (011) 4430-8053 y coordinamos.

No necesariamente. Para algunas personas es un complemento de su terapia individual y para otras es un primer espacio de acompañamiento. Podemos conversar qué conviene en tu caso.

Sí. Podés sumarte en cualquier momento del embarazo, no hace falta esperar a ninguna semana en particular. El grupo recibe tanto a personas gestantes como a quienes ya están en puerperio o primera infancia, y esa mezcla de momentos es parte de lo que enriquece los encuentros.

Ambas opciones son posibles. Muchas organizaciones empiezan con una charla puntual para una fecha clave y luego arman un calendario anual. La propuesta se adapta al presupuesto y a los objetivos de cada empresa.

Sí. El contenido y la duración se ajustan a cada organización, desde charlas breves de una hora hasta talleres de varios encuentros con trabajo en grupos.

Sí. La modalidad puede ser presencial, virtual o híbrida, según cómo trabaje el equipo.

Están a cargo de una Licenciada en Psicología (UBA), matrícula MN 75381, con experiencia clínica y con experiencia organizacional concreta como presidenta del comité DEI de WTW Argentina.

Escribiendo por WhatsApp o LinkedIn, contando el tamaño del equipo, el tema de interés y la fecha aproximada. Con esa información armo una propuesta a medida.

El valor de la sesión y las formas de pago se conversan por WhatsApp antes de coordinar el primer turno, para que puedas decidir con toda la información. La atención es particular (no por obra social) y existen distintas modalidades según la frecuencia.

La atención es particular. Muchas obras sociales y prepagas ofrecen reintegro por sesión de psicología: te puedo entregar la factura correspondiente para que la presentes. Conviene consultar el porcentaje de reintegro con tu cobertura.

Todo psicólogo habilitado debe tener matrícula y comunicarla. La mía es MN 75381 (matrícula nacional). Podés verificar cualquier matrícula en el organismo correspondiente antes de iniciar un tratamiento: es un derecho de todo paciente.